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persONAL TRAINER AUS MÖNCHENGLADBACH

persönlich – effektiv – vielseitig

Zu Beginn Deines Trainings legen wir in einem persönlichen Gespräch Deine Ziele fest und finden Deinen Weg, diese zu erreichen.

Als Dein persönlicher Begleiter stehen wir Dir im Training zur Seite und helfen Dir, Deinen Weg kontinuierlich zu beschreiten.

Es ist nie zu spät, Deine Ziele zu realisieren!

Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung und die Basis Deiner Gesundheit. Stillstand hingegen ist die Basis für Krankheiten.“
Diesen osteopathischen Grundgedanken geben wir an unsere Klienten weiter.

Als Personal Trainer aus Mönchengladbach betreuen wir unsere Klienten in Mönchengladbach und Umgebung. Entweder bei Dir zu Hause, im Freien oder in unserem Studio. Hier steht Dir während Deiner Trainingseinheit ein Raum exklusiv zur Verfügung – Du trainierst also in absolut ungestörter Atmosphäre.

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Warum SIND WIR die richtigeN Personal Trainer?

Weil Geduld, Kreativität und Einfühlungsvermögen unsere fachliche Kompetenzen ergänzen!

Als ausgebildete Personal Trainer sind wir Experten darin, unsere Klienten auf ihrem Weg zu motivieren und mit einem abwechslungsreichen Training zu unterstützen. Unser Anspruch ist es, einen bedeutenden Beitrag zu Deiner Gesundheit und damit zu Deiner Lebensqualität zu leisten.

Oft gestaltet es sich schwierig, im Alltag die Motivation und Zeit für ein regelmäßiges Training zu finden. Wir suchen gemeinsam Lösungen und unterstützen unsere Klienten durch gutes Zeitmanagement und individuell zugeschnittene Trainingspläne dabei, eine Routine in ihren Trainingsalltag zu bringen.

Wir bieten Dir umfangreiches Wissen auf den Gebieten

  • Personal Training
  • Athletiktraining
  • Cardiotraining
  • Mobilisierung
  • Osteopathie
  • Physiotherapie
  • Rückenschule
  • Rehabilitationstraining
  • Ernährungsberatung

Der Prozess für das Personal Training in und um Mönchengladbach

Im Erstgespräch definieren wir Deine Wünsche und Ziele. Wir erfassen Deine Körperdaten wie Größe, Gewicht und Körperfett. Auch Deine Gesundheitshistorie und die bisherigen sportlichen Erfahrungen fließen in die Dokumentation mit ein.

Danach erfolgt eine medizinische Untersuchung Deines Bewegungsapparates, um Fehlhaltungen und Dysbalancen im Training zu berücksichtigen. Auch Dein soziales Umfeld, Ess- und Schlafgewohnheiten sowie Deine Hobbies sind für die Planung enorm wichtig.

Anhand der erfassten Daten definieren wir dann gemeinsam Deine Strategie und erstellen den Plan, der Dich an Dein Ziel führen wird.

Worauf wartest Du noch?

Ruf Deine neuen Personal Trainer aus Mönchengladbach direkt an oder schreib uns eine Email.

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Scheitern ist keine Option!

Starte jetzt deine Veränderung!