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Firmenfitness und Gesundheitsmanagement in und um Mönchengladbach

MACHEN SIE IHR TEAM STARK!

Das höchste Gut für ein funktionierendes Unternehmen sind die Mitarbeiter. Krankheitsbedingte Ausfälle sind meistens auf negativen Stress oder Rückenprobleme zurückzuführen.

Profitieren Sie als Unternehmer von einer besseren Gesundheit & Fitness Ihrer Mitarbeiter und investieren Sie in Ihr „Human Capital“.

Wir bieten unterschiedliche Modelle sowie auch „maßgeschneiderte“ Lösungen speziell für Ihr Unternehmen.

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OPTION 1: BEWEGTE PAUSE (VOR ORT)
  • 30 Minuten Mobilisierung & leichtes Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Schwerpunkte: Schulter/Nacken, Wirbelsäule/Rücken, Hüfte
  • keine Geräte/Gewichte
  • 10 Personen/Gruppe
  • Anamnesebogen im Vorhinein zum Ausfüllen
WARUM DIE BEWEGTE PAUSE?

Wir vitalisieren Ihre Mitarbeiter während der Pause: in einer 30-minütigen Einheit bewegen wir nicht-bewegte Gelenke, stärken den Rücken und bringen den Kreislauf in Schwung. Die Bewegungspause ist so konzipiert, dass die Mitarbeiter anschließend mental entspannt und mit aufgeladenen Akkus an ihren Arbeitsplatz zurückkehren.

OPTION 2: TEAMSTÄRKUNG (BEI FORMARIS)
  • 60 Minuten Mobilisierung & Kraftausdauertraining zur Prävention
  • Ziel: Stärkung der physischen Belastbarkeit, mentale Stärkung durch
    das gemeinsame Training, Teambuilding
  • Geräte/Gewichte vorhanden
  • 6 Personen/Gruppe
  • Anamnesebogen im Vorhinein zum Ausfüllen
WARUM DIE TEAMSTÄRKUNG BEI FORMARIS?

Wir machen Ihr Team stark! Ihre Mitarbeiter erhalten bei uns vor Ort eine 60minütige Sporteinheit in Form von Kräftigung und Mobilisierung. Gemeinsame Trainingseinheiten zeigen eine äußerst positive Wirkung auf den Teamgeist. Wir legen den Fokus auf die Qualität der Bewegungsausführung, denn ein gesunder und starker Körper ist für die Belastungen in Beruf und Alltag stets gut gewappnet.

Kontaktieren Sie uns gerne per Email (info@formaris.de) oder über unser Kontaktformular.

Aktive Maßnahmen

Im Gegensatz zu Kooperationsverträgen mit Fitnessstudios sind interne Trainingseinheiten und Events aufgrund des höheren Engagement wesentlich effektiver. Der Teamgedanke und die Verbesserung des Betriebsklimas in Ihrer Firma entstehen durch gemeinsame Trainingseinheiten und Aktionen.

Intensiv

  • small Group-Training in den Räumlichkeiten von Formaris
  • mindestens 4 – maximal 6 Personen
  • Mobilität trifft auf Kraft und Ausdauer – trainieren Sie im kleinen Kreis unter Aufsicht eines Personal Trainers

Bewegungspause

  • Mobility & Faszientraining
  • in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
  • maximal 14 Personen
  • eine halbe Stunde Mobilisierung und Entspannung weckt in Ihren Mitarbeitern neue Energie

Office  Training

  • in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens
  • wir geben Ihrer Abteilung den Feinschliff!
  • eine Stunde Gruppentraining mit einer Kombination aus Stretching und Kraftausdauer

Outdoor Bootcamp

  • eine Stunde pro Woche oder auch als einmaliges Event.
  • Teambuilding gepaart mit Fitness unter freiem Himmel.
  • auch in Kombination mit einer Kanu-Tour, Bogenschießen oder Kletterevents möglich.
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Informieren Sie sich jetzt über individuelle Maßnahmen für Ihre Firmenfitness.