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Das Fitness Bootcamp – in Mönchengladbach-Rheydt

 

„Für mich die schönste und spaßigste Trainingsform um schlanker und fitter zu werden!“
(Ingrid, 55)

Du hast keine Lust auf Fitnessstudio und Trainings-Monotonie? Dann bist Du bei uns im Bootcamp Mönchengladbach genau richtig! Wir bieten ein effektives und motivierendes Outdoor- Training, das Deinen Geldbeutel schont. Die Vielseitigkeit und der Team-Spirit machen das Training im Bootcamp jedes Mal zum Erlebnis. Runter von der Couch und ab ins Freie! Teste uns bei einem kostenlosen Probetraining!.
Bootcamp Mönchengladbach Gruppenfoto

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Was macht das Training im Bootcamp so besonders?

Das Bootcamp ist eine Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Elemente aus Yoga und dem Athletiktraining ergänzen das Mobilitätsprogramm unter freiem Himmel. Den Schwerpunkt dieses intensiven Ganzkörpertrainings bilden funktionelle und natürliche Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten. Jede Trainingseinheit ist unterschiedlich gestaltet und spricht verschiedene Körperpartien und Fähigkeiten an – dies gibt Langeweile keine Chance. Das Training basiert auf modernsten sportwissenschaftlichen Methoden wie unter anderem dem HIIT Prinzip (high+intensity+intervall+training). Mit zum formaris Bootcamp in Mönchengladbach gehören eine fachgerechte Betreuung und realistische Trainingserfolge.

  • Funktionelle und natürliche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Intensives Ganzkörpertraining in Form eines Zirkeltrainings
  • Stärkung des Immunsystems durch wetterunabhängiges Outdoor-Training
  • Ständige Motivation und Korrektur durch den Trainer.

Trainieren kannst Du, je nach Wunsch, ein oder zweimal pro Woche. Wir trainieren im Grenzlandstadion in Mönchengladbach: im Grenzlandstadion Rheydt (Dienstag 19:00 & Samstag 10:30)

Für wen ist das Bootcamp geeignet?

Unser Bootcamp Mönchengladbach ist für alle Altersklassen geeignet. Unabhängig davon, ob Du schon Trainingerfahrung hast oder nicht. Die Übungen werden mittels verschiedener Variationen an die körperliche Fitness der Teilnehmer angepasst, so können verschiede Leistungsniveaus zusammen trainieren. Die Teilnehmer des Bootcamps sind zwischen 20 und 75 Jahren alt. Der Umgang untereinander ist freundschaftlich und von einem gesunden Sportsgeist geprägt.

  • hier machen sich Studenten den Kopf frei von der letzten Klausur
  • hier schnappt die Angestellte nach einem langen Tag im Büro wieder frische Luft
  • hier bereiten sich Fußballer auf die nächste Saison vor
  • hier kompensieren Ärzte den Praxisstress des Alltags

Komm raus und werde ein Mitglied der wunderbaren Bootcamp-Community in Mönchengladbach! Um an einem kostenlosem Probetraining teilzunehmen, schreibe einfach eine E-Mail (info@formaris.de) oder nutze das Kontaktformular.

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Vereinbare jetzt Dein kostenloses Probetraining!